Brilio.net - Diet golongan darah merupakan salah satu cara pengaturan pola makan sesuai dengan golongan darah. Cara ini pertama kali direkomendasikan oleh seorang dokter nutrisi, Peter D’Adamo pada tahun 1996. Teori diet ini didasari oleh penelitian yang mengungkapkan bahwa setiap golongan darah mencerna protein lektin dengan cara yang berbeda-beda.

Nah, buat kamu yang ingin mengontrol pola makan sehat, nggak ada salahnya buat mengikuti pola ini. Penasaran? Coba tes di bawah ini deh!